Vermijd verzadigde vetten

Waarom moet je verzadigd vet zoveel mogelijk mijden?

Mensen die langdurig veel vet voedsel eten hebben meer kans op dementie. Maar dat het ook op zeer korte termijn schade aanricht is echter nieuw, door veel vet te eten ga je op zeer korte termijn minder goed nadenken. Ook heb je natuurlijk goede vetten zoalsĀ omega 3, die verlagen de kans op hart- en vaatziekten. Uit vele onderzoeken blijkt dat omega 3 een positief effect heeft op je gezondheid.

Een gedachte over “Vermijd verzadigde vetten

  1. Liliam

    Ik shop het liefst in Arnhem. Dit komt omdat het lekker dichtbij is en eilngeijk wel alle winkels heeft die ik nodig heb. Daarnaast vind ik Amsterdam ook onwijs gaaf!

    Reageren

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>